La rédaction

Notre équipe

Quatre personnes, quatre spécialités et une même attention portée aux nuances.

Psychologue clinicienne

Colombe Gauthier

Psychologie positive et gestion du stress

Je réponds aux questions des lecteurs sur le stress, les émotions et les façons de cultiver un espoir lucide sans minimiser ce qui fait mal.

Journaliste santé

Sommeil et prévention

Je transforme les repères de santé en conseils compréhensibles, prudents et applicables, notamment autour du sommeil et de la récupération.

Rédactrice bien-être

Habitudes et équilibre quotidien

Je m’intéresse aux habitudes qui résistent aux journées imparfaites, du journal de gratitude aux routines qui laissent de la place au repos.

Journaliste société

Relations et vie professionnelle

J’explore les relations, les limites et la vie au travail avec une question simple : comment avancer sans s’épuiser ni s’isoler ?

La rédaction distingue les repères utiles des promesses faciles.